低密度脂蛋白 LDL
血脂是血清中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，那么胆固醇指标偏高到底要不要紧，重点要看（ LDL-C ）数值，也就是我们平常提到的“坏胆固醇”。
低密度脂蛋白和低密度胆固醇的关系
低密度脂蛋白（low-density lipoprotein，LDL）指一类及范围的脂蛋白粒子，负责在血液中，将胆固醇转运到肝外组织细胞，满足它们对胆固醇的需要。
但值得留意的是，低密度脂蛋白并非胆固醇。当然，并非它本身必然是坏的胆固醇，而是要看它被送往什么地方，与长年累积的数量。
低密度脂蛋白将胆固醇转运到血液中
而低密度胆固醇（ LDL-C ）是指低密度脂蛋白（ LDL ）中的胆固醇，它可反映低密度脂蛋白的多少。这是因为脂肪、胆固醇等脂质是疏水性物质，无法和血液结合，因此需要由蛋白质覆盖在其表面，形成亲水性脂蛋白，才能在血液中流动。
由于低密度脂蛋白将胆固醇运送至动脉，而过量的低密度脂蛋白会造成动脉硬化、心肌梗塞等多种心血管疾病，所以低密度脂蛋白内的胆固醇才会被称为“坏胆固醇”。
低密度脂蛋白的最佳水平：
最佳的水平：60~119mg / dL。
低密度脂蛋白指标异常意味着什么？
① 低密度脂蛋白偏高：
其实低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系，通常情况下，以下情况可引起低密度脂蛋白偏高。
1. 饮食。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，其中如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。
2. 运动少，肥胖。因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起甘油三酯偏高。
胆固醇高的人群要适量运动
② 低密度脂蛋白偏低：
肝病患者肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍都会引起低密度脂蛋白偏低。对于正常人来说，低密度脂蛋白偏低，大多是由于运动量过大或者饮食不合理，比如摄入的脂肪过低造成的。
如果体检后发现低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-C ）数值异常，一定要进一步检查，判断是由何种原因引起，及时就诊，保证身体健康。
