尿酸 Uric Acid
随着人们生活节奏的加快，很多人身体陷入亚健康状态，相信很多人都听说过高尿酸这种说法，它和高血脂、高血糖、高血压一起并称为“四高”。那么尿酸到底是怎样的一种物质呢？
什么是尿酸？
生物细胞中含有携带遗传信息的核酸，在细胞中消耗的能量则以 ATP 的形式进行存储和使用，构成这些核酸和 ATP 的主要成分就是嘌呤体。当细胞损坏或进行新陈代谢时，嘌呤就会从核酸进入到血液中。
因为 ATP 是细胞能量的源头，经常进行生成和分解，所以嘌呤体经常会进入血液中。这些嘌呤体在肝脏中进行分解的主要产物就是尿酸。
尿酸（ Uric Acid ）英文简称 UA ，这种物质最初是在膀胱的结石中被发现的，它是核蛋白和核酸中的嘌呤进行分解代谢后的最终产物。
尿酸是核蛋白和核酸中的嘌呤进行分解代谢后的最终产物
70%-80%的尿酸是通过人体自身代谢产生的，剩下的尿酸则一般通过日常饮食摄入。大部分尿酸会通过肾小球随着尿液排出体外，所以一般体内的尿素会处于动态平衡。
尿酸可以通过血液检查测出其浓度，如果肾脏发生病变，血尿酸浓度便会升高，所以检测血尿酸有助于对早期的肾脏损伤进行诊断。
尿酸的正常范围：
尿酸指标的标准范围：2.1-7.0 mg / dL。
尿酸指标异常意味着什么？
① 尿酸指标偏高：
如果体内产生的尿酸过多或者排泄机制退化，尿酸便会滞留在体内，使尿酸指标偏高，影响细胞的正常生长，如果长期不进行有效的控制和治疗，和血液不相溶的尿酸会转化成结晶沉淀在关节内，引发痛风。
另外在细胞增值周期快、核酸代谢增加时，例如患白血病或其他恶性肿瘤等，尿酸指标也会呈偏高趋势，一般来说，尿酸水平越高，出现高尿酸血症的风险性越大。
② 尿酸指标偏低：
尿酸指标降低时，很多事情况下没有任何明显的症状，对此多数患者会掉以轻心，其实这种情况下患者虽然不需要进行特殊的治疗，但也应该加强注意，以防出现尿路结石、急性肾功能障碍等并发症。
多喝白开水能促进尿酸的排泄
尿酸指标偏低通常是患有肾性低尿酸血症或黄嘌呤尿症，尿酸在经过肾脏过滤时，承担尿酸再吸收作用的遗传因子发生了变异，导致尿酸没有被再吸收，最后都通过尿液排出的尿酸过多，所以留在血液中的尿酸含量便显著减少。
怎样保持尿酸指标的正常？
虽说从高尿酸到痛风大概需要3-10年的时间，但如果不注意饮食习惯更严重的还会引起肾脏损害、心脑血管疾病等严重的并发症。想要降低尿酸，除了按时服药外，在日常生活中应少食海鲜、动物内脏、花生等食物，多吃瓜果蔬菜，多喝白开水以促进尿酸的排泄，同时注意戒烟戒酒，加强运动。
