血清钾 Potassium Kalium
钾（ Potassium Kalium ）是人类所需营养中的一种必要元素，也是人体内重要的阳离子之一，钾离子大多存在体液内，对于人体的电解质平衡调节非常重要。
什么是血清钾？
我们体内的大部分的钾，都来自于各种各样的食物。目前来说，成人一天最好摄取4-6g 的钾，以避免钾离子不足。摄入身体的这些钾 90%以上会在短时间内被肠道吸收；血液中的钾，则在4小时左右，会有90%通过肾脏排出体外。
钾离子是人体内重要的阳离子之一
留在人体内的钾离子，大部分存在于细胞内，很小的一部分则存在于细胞外液，细胞内外的钾离子经常不断地相互交换，以保持动态平衡。
这样的动态平衡，就间接控制了人体的水平衡、酸碱平衡，保证人体的渗透压维持稳定，并且在糖和蛋白代谢、正常的神经脉冲和肌肉收缩的生理活动中，起到了非常重要的作用。
血清钾的正常范围：
血清钾的正常指标范围是：3.6~4.8 mEq / L。
人体内的钾离子是一种动态平衡，且这种平衡通常由肾脏来调控，过多或者过少的钾离子，都会对人体造成非常重要的影响。
血清钾指标异常意味着什么？
1. 血清钾指标过高
也就是我们常说的高血钾现象：血浆中钾离子浓度大于 5.5 mEq / L 时就被称为为高血钾。造成高血钾的原因有很多，比如肾脏衰竭，人体即使按照正常的摄入量进行摄入，由于肾功能破坏，多余的钾无法排出，进而引起高血钾。所以患有高血钾的人群会少尿、甚至无尿。
细胞遭破坏（例如烧伤、烫伤），会使钾离子由细胞内转移至细胞外液，血清中的钾离子浓度骤升。高血钾会带来很多不良影响，比如血压降低、心律不整、心电图改变、心室纤维颤动，更严重者，会使心跳停止。
高血钾会造成心率不整
对于在神经肌肉系统来说：高血钾早期会有肌肉震颤、抽筋等，到晚期则会出现肌肉无力、弛缓性麻痹、严重者呼吸停止。
消化系统方面，则是感到恶心、呕吐、肠蠕动增加、腹泻、腹绞痛等。
2. 血清钾指标偏低
一般来说，血清钾浓度低于3.0 mEq / L，则被认为是低血钾。
造成低血钾的原因也很多，比如钾离子摄入不足、流失过多。或者钾离子向细胞内移动，导致血清中的钾离子减少。以及甲状腺亢进造成的低血钾症。
血清钾长期过低，会出现低血压、脉搏微弱、心肌损伤等情况停止心跳。血清钾低的人，会经常感觉倦怠、嗜睡。而且很容易出现厌食、恶心等情况。此外，血清钾低的人群肾再吸收、浓缩能力会降低，会变的多尿、易口渴。
牛奶中含有丰富的钾
由于血清钾的主要来源是各种食物，乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。所以合理控制饮食是保证血清钾指标正常的重要手段之一，低糖少盐，避免暴饮暴食才是健康生活的好习惯。
如果在体检时发现血清钾指标异常，应持续观察，定期体检，及时调整生活习惯，避免疾病出现。
