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我们的眼睛为什么那么容易受损?

作者:编辑团队 | 发布:2020-01-10 18:13:11

近日,“ 医生表示近视无法治愈 ”的一则新闻爆火,因为根据最新的报告显示,目前北京市一所小学一年级视力不良检出率达到 34%!

这个惊人的数据同样震惊民众。专家介绍,“ 一旦近视了,它是不可逆的,现在我们没有一个方法治愈近视眼……”不仅无法治愈,600 度以上的近视大概率导致眼底病变甚至失明。

眼睛是心灵的窗户,也是我们用来探索世界的钥匙。不仅是近视,眼睛的其他问题也要预防。

眼睛易损伤的原因

我们的眼睛很敏感,一旦受损,会引发视力下降、读书看不清字等状况。而眼睛只要出现疾病,就很难治愈,甚至是永久性的。那么,为什么我们的眼睛那么容易老化呢?自由基过多、光线伤害、用眼过度、高度近视等都是眼睛容易受损伤的原因。

自由基太多。自由基是衰老的根源,也是所有疾病的根源。中老年人功能降低,清除自由基的能力降低,导致体内自由基积累过多。过多的自由基会增加伤害,对眼睛造成更多伤害。视网膜是人体中氧强度最大的组织之一,更容易受到自由基的影响,同时也会损伤晶状体。

轻微损伤。阳光会损害眼睛,增加患病的风险。过度使用手机、平板电脑、电脑等电子产品,会释放大量蓝光。蓝光能直接穿透角膜和晶状体至黄斑区,加速氧化反应,随着时间的推移,眼睛损伤变得更加明显。

过度使用电脑会有害我们的眼睛过度使用电脑会有害我们的眼睛

用眼过度。手机,电脑的普及让我们的眼睛长时间停留在屏幕上,让眼睛产生疲劳。另一方面,现在人们生活压力大,生活作息不规律,时常熬夜、失眠等,这样也会很容易造成眼疲劳,甚至很难缓解。过度用眼会降低新陈代谢能力,代谢废物残留过多,导致视力急剧下降,最终眼睛的疾病就会出现。

高度近视。高度近视的人,眼球会逐渐变大变长,视网膜也会越来越薄。这样,青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区疾病等眼底疾病的发病率就远远高于普通人。如果高度近视的人过度使用眼睛,很可能会诱发黄斑等病变,甚至会导致视网膜脱离。

营养不足 ,疾病自来

很多人会想,为什么长时间不玩电子设备,日常生活规律,视力却逐年下降?很大程度上是因为眼睛得不到足够的营养来支持它正常工作,过多的自由基,有害的积累会导致眼睛甚至身体其他部位出现问题。因此,在很早之前就有人添加叶黄素作为膳食补充剂,建议每日用量约为6毫克。

1. 叶黄素是“视黄金”

它是支配视力的核心营养素,是视网膜黄斑区不可缺少的营养素..如果出现缺陷,眼睛可能会生病失明。

市面上常见的叶黄素补充剂市面上常见的叶黄素补充剂

但人体不能合成叶黄素,而且叶黄素在果蔬中的利用率很低,所以一般人群缺乏叶黄素却不知道。如果你年轻时有近视和散光,很可能表明叶黄素不足。40岁以后,叶黄素流失较快,50岁左右有逐渐病理变化的趋势。

2. 叶黄素是“天然遮光板”

它能滤除蓝光,紫外光等有害光线,避免光线对视网膜的损伤,从而阻断细胞过度氧化引起的衰老和疾病..

3. 叶黄素是“强抗氧化剂”

它能抵抗和消除自由基,排出代谢废物,维持细胞活性,从而缓解眼部衰老,预防各种眼部疾病的发生。此外,叶黄素可以预防后遗症,改善眼部功能。人体内含有充足的叶黄素可以使眼睛有足够的营养,以防止疾病恶化,减少病变的风险。

补充叶黄素不仅可以显著降低老年性黄斑病变的风险,而且可以提高视网膜病变患者的视力和治愈率。

叶黄素酯和花青素被称为“保护眼睛的黄金搭档”。叶黄素酯主要用于补充营养和保护眼部,而花青素主要用于治疗和改善眼部疾病。保护与改善并举,效果更加显著。

花青素也是一种强大的抗氧化剂,可以清除自由基,防止衰老和眼病,因此1986年法国科学家申请了花青素专利,以确定其治疗效果。花青素能促进血液循环,增加睫状肌血流量,消除疲劳,防止视力进一步恶化,增强视力。

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