早期发现率低，肠癌筛查应该怎么做？（上）
近日，电影《黑豹》男主角查德维克·博斯曼在与结肠癌抗争4年后去世，年仅43岁。而就在此前一日，日本首相安倍晋三宣布辞职，理由是“发现旧疾溃疡性结肠炎复发，为避免个人健康状况影响执政，决定辞去日本首相的职务。”
这两则消息都让人们的目光聚焦到了“肠道”这个相对不受大众重视的器官。
肠癌仍是“老年病”
看到“黑豹”演员博斯曼罹患结肠癌时还不到40岁，不禁让人担心，肠癌是否有年轻化的趋势？肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。
保持肠道健康相当重要
在上海，肠癌已经是发病率第二高的恶性肿瘤。根据上海的肿瘤登记报告，结直肠癌的发病率由上世纪70年代的12/10万增长到目前的56/10万，增速达到了每年4.2％，远超国际平均水准。
尽管临床上有一些年轻的肠癌患者，但总体而言40岁以下的发病率较低，肠癌仍然是一种“老年病”。目前，上海的肠癌患者中位发病年龄为70岁，也证实了这个观点。
当然，这并不意味着年轻人就可“完全放心”了，建议无论是老年人还是中青年，都应对肠道健康足够关注，并提高对肠癌的预防和筛查意识。
肠癌能预防吗？
那么，有没有办法可以预防肠癌发生呢？
目前肠癌的发生原因仍不明确，已知与遗传易感性有关，也与饮食、生活习惯环境等多因素相关。虽然没有百分百的预防措施，但还是有一些举措可以帮助我们降低肠癌发生风险。
一是饮食健康，少食用高热量、高蛋白、高脂肪类食物，避免过多摄入红肉，多食用新鲜的蔬菜、水果及纤维素含量高的食物，多喝水促进肠道蠕动。
健康饮食
二是规律运动，运动量不足也会增加肠癌风险，应尽可能保持规律、适量的运动习惯。
三是戒烟限酒。烟酒不仅会增加肠癌的患病风险，同时也是多种疾病的“帮凶”，宜早戒除。
四是重视癌前病变的干预。90％的肠癌都会有大肠良性腺瘤这一癌前病变期，通常经过5~10年后发生癌变。如能坚持体检、及时发现癌前病变，及时处理，即可避免癌变。
另外，安倍罹患几十年的溃疡性结肠癌，也是肠癌的癌前病变之一。这是一种病因尚不十分清楚的结肠和直肠慢性非特异性炎症性疾病。
一旦确诊即应遵医嘱长期规范治疗并定期做肠镜检查，及早把癌变的蛛丝马迹扼杀在摇篮里。
