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体重正常为什么会被诊断为肥胖?

体重正常为什么会被诊断为肥胖?

作者:编辑团队 | 发布:2020-07-01 17:59:01

有些女性患者月经时间总是推迟,去医院进行检查后,结果被诊断为肥胖,医生说我体脂超标,要增肌减脂。 患者常常会问明明体重正常,为什么会发胖呢?

大多数肥胖都表现为明显超重,常常表现为膀大腰圆,在外观上一眼就能识别。但也有一些隐藏的胖子,往往具有较大的欺骗性。

从1997年开始,世界卫生组织就划定了定量标准,BMI≥25为超重,BMI≥30为肥胖,BMI=体重(千克)/身高(米)的平方来划分。但是全部采用 BMI 来判断肥胖与否,是肥胖的真相吗?

采用BMI来判断肥胖,真的靠谱吗?

同样是1.7米的人,一位是举重运动员,肌肉发达,86千克;另一位是手无缚鸡之力的女性,70千克。请问,谁更胖?还是按BMI来算吗?

采用BMI来判断肥胖,可以简单从外观上看采用BMI来判断肥胖,可以简单从外观上看

按照体脂含量来算能更精准地判断,更接近事实的真相!正常体重由两部分组成:去脂体重(肌肉+无机盐)和脂肪重量。算出脂肪重量,脂肪重量/总体重,就可以得到体脂百分比,根据体脂百分比来判断肥胖与否。

男性体脂比10%~20%为正常,20%~25%为轻度肥胖,超过25%为肥胖;女性体脂比18%~28%为正常,28%~33%为轻度肥胖,超过33%为肥胖。

用这种方法,我们发现上述第一位运动员的体脂含量才12%,完全正常,体重主要是肌肉成分,根本不是肥胖患者。而第二位女性,肌肉含量非常少,体脂含量高达35%妥妥的肥胖啊!

这种方法比BMI法更近一步,如果仔细分析体脂含量,可以识别出所谓的体重正常性肥胖患者。

如何准确评估体脂量?

非常简单,采用生物电阻抗的体脂检测仪一测即知。有些人看起来不胖,其实已经代谢紊乱了。

肥胖患者出现代谢紊乱,一定要尽早治疗肥胖患者出现代谢紊乱,一定要尽早治疗

代谢正常的肥胖,顾名思义,就是尽管是肥胖患者,但不存在糖、脂等代谢异常,机体对胰岛素敏感性也正常,这类肥胖更多的是影响美观,对健康危害没那么大。

合并代谢紊乱的肥胖是指肥胖患者,同时合并糖、脂等代谢紊乱,对健康危害较大,需要积极管控。

最具有欺騙性,隐藏最深的“敌人”就是正常体重代谢紊乱性肥胖,这部分患者体重正常,外观正常其实体内却已经发生了糖、脂代谢异常,甚至会导致代谢性疾病纵深发展,应尽早识别,及时干预。

有些看上去瘦弱的女性虽然 BMI 在正常范围,但缺乏的是肌肉,脂肪却仍超标,是个隐藏的胖子!需要增肌减脂双向调整,所以一定要对此有清醒的认识和了解。

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