今日大实话 16：深秋已至，警惕这些病
俗话说一场秋雨一场凉，自从进入十月下旬，天气也越来越冷，深秋寒意更浓。这种季节交替时分，往往也是各种疾病高发的时刻，今天来说说天气转凉，有哪些疾病要早预防。
实话一：有骨关节炎的人，有时能预测天气
医学界有这样一个笑话：之前有个半仙，之所以叫半仙是因为他能预测天气，他说明天下雨就绝不会下雪，说天气放晴天上就不会有一点云。后来发现这个半仙不是因为有预知未来的能力，而是因为他有骨关节炎。
天气变化可能会引起骨关节炎患者的痛感加重
那么为什么骨关节炎患者对天气的变化这么敏感呢？这是因为，天气变化之前常常伴随气压的突然降低，气压降低，患者的关节处所受的压力也会降低，从而导致患者的关节处产生水肿，压迫到痛觉神经，加重了痛感。
不过最根本的发病机制还在研究中心，要注意，天气变化本身是不会引起骨关节炎或者加重病情的，只是会影响关节炎的症状波动，比如天气变冷关节处痛感加重等。
提醒各位骨关节炎患者，天气突变时，要注意保暖，及时佩戴护膝等护具，适量活动，增加关节处的血液流动，缓解疼痛。如果痛感过分强烈，也要借助相应的药物或者及时就医。也提醒各位健康人士，天气转凉时，也不要只追求风度而忘记温度，保护关节，将来才能免受关节炎的痛苦。
实话二：口腔溃疡不是缺维生素
口腔溃疡也是干燥的秋季最常见的疾病之一了。虽然目前口腔溃疡的发病原因还不清楚，但是可以确定的是，普通的复发性口腔溃疡和维生素匮乏半点关系也没有。
口腔溃疡不是维生素缺乏导致的
在没有确定口腔溃疡具体的病情之前，如果盲目补充维生素，不仅不会缓解病情，还会加重口腔溃疡的症状。目前治疗口腔溃疡最常用的方法是局部用药消炎止痛，防止感染，促进愈合为主。
此外，注意口腔卫生，避免引起感染；尽量减少辛辣食物的摄入；保证充足的睡眠时间；注意饮食平衡都可以降低患口腔溃疡的概率。
实话三：鼻腔冲洗能预防过敏性鼻炎发作
对于过敏性鼻炎患者来说，秋天是一个充满痛苦的季节。鼻炎是一种没法根除的疾病，过敏性鼻炎的根本病因是身体的免疫系统出了问题。
免疫系统把原本常见的粉尘、虫螨、花粉等物质当成了侵入人体的有害物质，开始进行无差别攻击。在攻击过程中，身体不仅会分泌抗体，还会分泌炎性物质，比如组胺。这些物质就是导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的罪魁祸首。
长时间鼻塞，会导致人体供养不足，对人体的精神状态有非常严重的影响。虽然过敏性鼻炎目前也没有可以根治的方法，不过适度冲洗鼻腔，可以缓解过敏性鼻炎导致的打喷嚏等症状。
鼻炎患者可以在专业指导下使用洗鼻器
建议过敏性鼻炎患者每天一到两次用生理盐水冲洗鼻腔，这样一是为了将鼻腔分泌物和过敏源洗出去，二是为了保持鼻腔湿润，三则是为了改善鼻黏膜细胞功能，使得鼻腔分泌物更容易排出。
秋天风景再好，一个不健康的身体也没法欣赏美景。挚馨健康 XIN HEALTH 提醒各位读者：关注天气变化，适当增减衣物，提前预防，但也不要忌讳用药，毕竟身体更重要。
