慢性疾病是指长期积累形成的，损害健康的疾病；很多人都觉得只有高血压、糖尿病才算的上是慢性病，其实不然。慢性病的种类有很多，有些稍加注意其实是可以预防的，那么今天就来说说，现代人都有哪些很容易得的慢性病。

不知道从什么时候开始，养生已经不再是老年人的专利，年女老少都开始了“朋克养生”，什么可乐泡枸杞，什么中药配烧烤等等。笑归笑，重视健康固然是好事，那么如何科学养生呢？

炎炎三伏天还没结束，今年的夏天显得格外得漫长，很多人在这样的季节就很容易失去胃口，饮食也变得不规律。越是这样的天气，就越要注意饮食搭配，这样才能保证摄入足够的营养，那么今天就来说说，有哪些吃喝常识与健康息息相关。

我们接着来辟谣生活里经常会听到的那些“谣言”，让你对这些常识有个全新的了解。夏天最令人恼火的生物非蚊子莫属了，经常有人说O型血的人最招蚊子喜欢。这一说法，是有人称，上世纪70年代，有位研究疟疾的专家曾做了一个“不同血型的人被蚊子叮咬”的试验。结果显示，O型血最吸引蚊子，其次是B型、AB型、A型。

生活中，你可能都听过一些说法，比如喝醋能软化血管，蜂蜜可以治便秘等等，事实上它们都是流言！不小心中招没关系，快来了解真相吧。网络上一直流传着喝醋可以软化血管的说法，这种说法的原理，是因为动脉硬化斑块是钙化造成的，而醋酸可以溶解血管中的钙质，从而可以软化血管。这种说法是完全错误的，这是因为，通过饮食进入人体的食醋，其中的醋酸会在小肠中被碱性消化液中和。

今天是8月1号，一批新规即将上线正式实施，其中有一条可谓是引起了广大烟民的注意，那就是“秦皇岛将全面控烟，电子烟纳入禁烟范围”。烟草对人体的伤害想必大家多多少少都有所了解，所以很多人都会选择使用电子烟，没想到现在电子烟也要被禁止了，那么到底烟草会对我们的身体有着怎么样的影响呢？

繁忙的生活不能成为我们追寻健康生活的阻碍，为了更好地生活，了解一些健康小常识是非常有必要的。比如，咸鸭蛋属于腌腊制品，含有大量对人体有害的亚硝酸盐，如果长期大量食用，会引发以下的问题，首先，由于它含有较多盐分，容易诱发高血压；其次，由于蛋黄中富含油脂和胆固醇，容易诱发高血脂。

从过年前、除夕夜一直到前不久的元宵节，相信大家都是吃得肚子圆滚滚了吧？其实过年期间的吃食有很多讲究，也许你以前不知道，但现在学习起来记住还为时不晚哦！

为了变美，我们投入大量的金钱时间和精力在各种化妆品，护肤品甚至医疗美容上，但是收效往往甚微，那么，你知道哪些是真正起到作用的？哪些只是白用功吗？

食物作为我们日常的能量来源，很多食物的确对我们的身体健康有所帮助。上一期我们说了有些食物并没有谣言传的有那些神奇的功效，那么这一次我们就来看看正确的饮食习惯有哪些。